Buenas, se acerca el verano, la temperatura hocila entre los 35º y uno no quiere o no puede pagar esas enormes facturas de luz que te arrancan la cabeza, así que a continuación voy a dar una serie de concejos para mantenernos fresquitos en estos dias tan calurosos.
primer consejo
recomiendo que a partir de las 11:00 AM (la hora a la que empieza a haber mas sol) sierren todas las persianas, cortinas y ventanas, y lo mantengan así hasta mas o menos las 17:00 PM, de esta forma, y con los ventiladores encendidos, se puede mantener en una temperatura fresca.
segundo consejo
Eviten salir en horarios muy calurosos o con mucho sol, para prevenir insolación y luego dolor de cabeza.
tercer consejo
Agarren un trapo cualquiera (puede ser una bufanda) mojen lo y coloquen lo en el freezer alrededor de 30 minutos, sáquenlo y coloquenselo alrededor del cuello, de esta formase mantendrán frescos ya que varias de las principales venas del cuerpo pasan por ahí.
cuarto consejo
Este esta relacionado con poder dormir mejor, tomen una funda de almohada y coloquen la en el freezer un par de
horas y pónganla antes de irse a dormir.
quinto consejo
no se vistan solo con una Bermuda, pónganse una remera común de mangas cortas y un pantalón largo, al sudar, se mantiene mejor la humedad en el cuerpo y te permite estar mas fresco.
sexto consejo
Mójense el pelo frecuentemente y beban bastante agua (no digo que después de hacer deportes, se beban al toque 2 litros de agua,
eso hace mal) y eviten tomar marcas como coca_cola compani.
séptimo consejo
no se dejen llevar por el pánico, distraigan su mente, no piensen todo el día hace calor hace calor, por que si lo piensas lo vas a sentir.
mi ultimo consejo
disfruten del verano, báñense en la piscina o la pelo pincho, salgan a pasear en la noche.
estos fueron una serie de consejos para poder pasar mejor el verano, tal vez algunos los conocían u otros no, el tema principal es, como ya les dije disfruten.
saludos mathisen
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